培训内容:
课程大纲:
(一) 时间都去哪儿了
1. 谁偷走了你的时间
2. “快时代”的信息爆炸现状
3. 时间管理的十大陷阱
(二) 时间管理相关概念
1. 时间的四大特性
2. 什么是时间管理
3. 时间管理的基本原理
(三)
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高效时间管理的技术运用
1. 时间排序3个原则-排个序
(1) 时间四象限原则
(2) 时间分配矩阵法
(3) 六点优先原则
2. 时间管理5个工具包-拿即用
(1) 蕃茄钟-一次只做一件事
(2) GTD（Get things done.）-收集、整理、组织、回顾、行动
(3) 32枚金币管理法
(4) EVERNOTE同步笔记
(5) Remember the milk时间管理软件
3. 时间管理3个法则-简单用
(1) 2/8法则
(2) 2分钟法则
(3) 20秒法则
4. 时间管理7个小窍门
(1) 利用碎片化时间-积少成多
(2) 找到自己的黄金时间段
(3) 上午用右脑，下午、晚上用左脑
(4) 记晨间日记
(5) 用“如果……那么”实现计划
(6) 说“不”的艺术
(7) 逆势操作-找空档
5. 7大整理艺术带来的高效
(1) 电脑双屏+轨迹球鼠标
(2) 电子档实时备份-百度云
(3) 图片管理软件Picase
(4) Firefox浏览器，实现EVERNOTE剪切网页文章
(5) 名片文档化
(6) 书本PDF化
(7) 纸巾、笔筒固定化
6. 高效会议时间管理技术
(1) 制定聚焦化少而精的议事日程
(2) 用零基预算法管理时间
(3) 每项倡议都有高管进行商业认证
(4) 精简机构
(5) 时间投入需要审批
(6) 统一决策过程中的标准
(7) 公司上下制定用时规范
培训师介绍：
【讲师资历】
旁观者管理咨询公司 认证讲师
中华讲师网站*******认证讲师
国家二级 人力资源管理师
昆山魅力演讲沙龙 创始人
北大纵横咨询公司 特聘讲师
桂花树下读书会*******合伙人
【讲师背景】
曾任知名广告公司高管多年
拥有丰富的演讲和谈判技巧
【授课风格】
授课现场气氛生动、热烈
受训学员情绪高涨、快乐
课程内容逻辑严谨、科学
教学技法丰富多样、落地