在现实生活中,人际交往无处不沟通无处不协调,企业管理需要高效沟通发挥工作绩效,夫妻关系需要情感交流经营幸福家庭,人际交往需要信息交流建立人脉财富,父母家人需要沟通关爱尽到子女孝道……可见人生在世,沟通是第一重要生产力。
什么是沟通?沟通人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。良好的人际沟通是跨部门协作的基础,同事间应互补互助以达到团队最大工作效率,学会人际交往四种心态,掌握失传的沟通秘笈,能在不同的岗位上人尽所能,促进团队协作与配合。
影响沟通的社会心理原则有1.交互原则(爱人者人恒爱之),2.功利原则(人际交往本质是社会交换),3.自我价值保护原则(自尊心与自我价值感),4.人际吸引水平的增减原则,5.情境控制原则等。另外同个人特质、相似性、价值观、曝光效应的熟悉性等有关。失传的人际沟通秘笈是什么?如何快速说服他人?职场管理如何高效沟通?课程会详细介绍沟通的心理学效应和人际吸引力法则,学会黄金沟通十法,通过互动游戏、案例讲解、分组讨论等在实操感悟中掌握管理沟通技巧,提升团队绩效,打造人脉财富圈。
v 了解人际交往四种心态与和谐人际关系相处原则。
v 学会失传的沟通秘笈:同频同率,先跟后带。
v 快速建立信赖感12种方法,高效黄金沟通十法。
v 了解沟通的五项基本原则、影响人际交往的心理学效应。
v 掌握有效倾听的技巧,明了言外之意,话外之音。
v 学会人际交往中控制他人情绪六步法。
v 如何用非言语性沟通技巧传递想法、交流情感。
v 管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效。
v 练就慧眼识人:从眼神、手势、站姿和“口头禅”等了解人心。
v 学会让领导喜欢的7个技巧等实用职场秘术。
v 洞察四种人际交往心理地位,提升自己的同频沟通能力。
v 使学员在沟通、协作思想观念上发生质的转变。
针对客户需求定制课件,注重困扰问题解决和现场解疑答惑,行动学习教练式辅导培训采用案例分析、分组讨论、角色扮演,AB角训练、心理测评、情景模拟和实战演练,课程氛围轻松活泼,激发学员的学习兴趣,在内在感悟和方法练习中获得技能提升,改善心态绩效和行为绩效。
课程具有极强的实用性:30%的理论+40%的方法+30%的实例
培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王
体验式培训:互动性强、幽默、生动、亲切
专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。
【培训对象】: 市场营销及业务相关人员,需要跨部门沟通协调者
【授课时间】: 2天
第一单元:良好人际关系建立
1、 团建热身,问题汇总
(1)互动游戏:《抓小奴》
(2)分组讨论:困扰问题汇总
(3)团队展示:《旗人旗语》
2、 人际交往的四种心理地位:
(1)我不好----你好
(2)我好----你不好
(3)我不好----你也不好
(4)我好---你也好
案例分析:羡慕、嫉妒、恨分别是什么心理地位?
3、 人际交互的心理学原则:
(1)交互原则 (爱人者人恒爱之)
(2)自我价值保护原则(自尊心与自我价值感)
(3)人际吸引水平的增减原则 (肯定+ 否定- )
(4)情境控制原则 (新的情境的适应过程 )
4、 人际吸引的因素
(1) 个人吸引力
u 外貌因素
u 性格因素
u 能力因素:
案例分析:阿伦森“差错效应”
(2) 相互吸引力
u 相近因素
u 相似因素
u 相悦因素
u 相补因素
(3)增强人际吸引力的方法
5、 影响人际沟通的心理效应:
(1)首因/近因效应
(2)定势效应(包达列夫照片实验 )
(3)暗示诱导效应
(4)投射效应
案例分析:如何利用和规避晕轮效应
6、 如何增加别人对自己的好感
(1)微笑的艺术
(2)赞美——人际关系的润滑剂
AB角练习:至少真诚赞美对方三个具体的地方
(3)批评人的技术
情景模拟:三明治法则
(4)基层管理者沟通技巧:
u 如何有效倾听
角色扮演:工程项目讨论意见不一怎么办?
u 怎样从内在强化激励员工
u 协调与上级关系的艺术
u 处理与同级关系的准则
u 如何与下级相处的方法
第二单元:失传的沟通秘笈
互动游戏 :《千变折纸》
1、 什么是沟通?
(1) 沟通的定义:是人与人之间、人与群体之间信息、思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。
(2)沟通的重要性
案例分析:不会沟通,从同事到冤家
(3)沟通技巧测试
视频赏析:沟通不畅的尴尬
(4)沟通的过程
案例分析:新版《西游记》
(5)沟通漏斗
(6)沟通的形式
(7)沟通形式的表现力:
u 体态:55%
u 类语言 38%
u 语言(即说出或写出的话语)7%
2、 失传的沟通秘笈:同频同率,先跟后带
(1)如何同频同率
u 外在形象特点赞美
u 语音、语调、语速
u 肢体语言
u 共同爱好
u 共同经历
(2)快速同频同率7把飞刀
(3)如何先跟后带
(4)高效沟通六式
u 倾听
u 共情
u 同频
u 释义
u 反馈
u 共识
(5)沟通中注意声音
实战训练:互动问题呈现
3、 控制他人情绪六步法
(1)低位坐下或放低对方的重心
(2)反馈式倾听
(3)重复对方的话
(4)转换场地
(5)以奇异之事转移对方注意力
(6)认真处理
情景模拟:当和同事发生冲突怎么办?
4、 市场营销情商EQ提升
(1)什么是情绪智力?
u 了解自己情绪的能力-觉察力
u 控制自己情绪的能力-管理力
u 自我激励的能力-调整力
u 了解他人情绪的能力-同理力
u 维系良好人际关系的能力-整合力
(2)认识自己:你的情商有多高?
心理测评:情商自测
(3)高情商EQ的5个标准:
自我察觉能力/驾驭心情能力/自我激励能力/理解他人能力/人际交往能力
(4)如何处理自己的情绪与识别员工的不同情绪状态?
父母状态/成人状态/儿童状态
5、职业情商的四项修炼
(1)心态修炼:以菩萨心肠,行霹雳手段
(2)行为修炼:“五个主动”是获得高职高薪的法宝
(3)习惯修炼:让领导喜欢你的7个习惯
(4)情绪修炼:突破情绪、沟通舒适区
第三单元:跨部门高效沟通艺术
1、沟通的技巧-听
案例分享: 倾听的故事
(1)沟通的关键——积极聆听
(2)聆听的五个层次
(3)倾听的技巧
u 理清信息: 鼓励、重复字句—说出感受
u 适时反馈: 重整内容--用自己的话总结大意
u 表达感受--深入了解,捕捉对方的感受,情感支持
u 巧妙地表达自己的意见—适时引导
u 注意身体语言
实战演练:同理心训练
(4)移情换位
(5)听懂:倾听的四个层次
u 第一层:我听懂对方
u 第二层:让对方知道我听懂了
u 第三层:让对方听懂我
u 第四层:确认对方听懂了
2、沟通的技巧-说
互动游戏: “我演你猜”
(1)“说”的5W2H法则
实战演练:你该怎么说?
说服他人的心理学技术
u 登门槛效应
u 留面子效应
u 过度理由效应
u 禁果逆反
u 妙用“群体动力”
(2)高效沟通的六大要点
(3)如何与上司沟通
实用分享:让领导喜欢你的7个技巧
(4)如何与下属沟通
案例分析:销售冠军的烦恼
(5)如何跨部门与同事沟通
实战演练:如何寻求同事协助?
(6)如何与客户沟通
角色扮演:如何从客户那获得更多信息
(7)人际沟通的三条法则
u 黄金法则:——你期望别人怎么对待你,你就怎么对待别人!
u 白金法则:——别人期望你怎么对待他,你就怎么对待他!
u 钻石法则:——给别人超出他期望的东西!
3、沟通的技巧-问
(1)发问的六大好处
u 挖掘信息
u 引导对方
u 控制交谈
u 鼓励参与
u 了解对方理解程度
u 建立良好形象
(2)提问的技术
(3)封闭式提问
(4)开放式提问
AB角练习:提问技巧
(5)提问的五大策略
u 礼节性提问掌控气氛
u 好奇性提问激发兴趣
u 渗透性提问了解更多的信息
u 影响性提问可以建立信任
u 提问后沉默将压力抛给对方
互动游戏:提问猜动物
4、沟通的技巧-看
(1)非言语性沟通技巧
l 语气语调
l 目光接触
l 面部表情
l 身体姿势和手势
l 身体距离
团队游戏: 《人椅》
(2)用心察看
(3)注意积极的信号
思索式点头 /身体朝向你 /抚摩下巴 /眼睛频繁的接触 /放松的姿势 /张开双手 /附和声
(4)留心消极的信号
远离你 /快速点头 /有限目光接触 /身体背对你 /握紧拳头 /烦躁脚底打拍子 /来回踱步
(5)如何情绪察觉
情景模拟:因误解同事疏远你怎么办?
第四单元:团队协作技巧提升
团队PK游戏:《疾风劲草》
1、 什么是团队协作?
课堂测评:测试你的团队协作能力如何?
(1)什么是团队?
案例分析:华为企业文化
(2)团队经常出现的现象
工作积极性不高;/缺乏合作;/相互抱怨;/推卸责任等等。
案例分享:团队对成员的期望
(3)你愿意和什么样的同事相处?
l 小组汇总:最珍贵的5-10个特征
l 思考:得到大家认同的是什么?
l 反思: 1.我是这样的人吗?
2.我符合大家描述特征吗?
(4)制定行动计划:来提升自己的情商,我的行为计划是?
2、 良好人际合作技巧:
(1)如何有效倾听
角色扮演:你听懂Ta了吗?
(2)怎样从内在强化激励员工
(3)协调与上级关系的艺术
(4)处理与同级关系的准则
(5)如何与下级相处的方法
情景模拟:你该如何与小李沟通?
3、 人际交往心理-实战练习:
(1)从眼神窥视对方动机
(2)伸手看人心
(3)从言谈看内心
(4)从“口头禅”看内心
(5)从握手看态度
(6)站姿、坐姿:代表什么?
4、鬼谷子的说服术
u 与智者言,而依于博;与博者言,而依于辩;
u 与辩者言,而依于要;与贵者言,而依于势;
u 与富者言,而依于高;与贫者言,而依于利;
u 与贱者言,而依于谦;与勇者言,而依于敢;
u 与愚者言,而依于锐;此其术也,而人常反之。
第五单元:现场互动问与答
增值服务:老师可就学员工作生活中遇到的困惑等问题做一对一心理咨询辅导