培训内容:
课程收益:
（1） 了解时间管理的重要性和必要性；
（2） 学习
高效时间管理">高效时间管理">高效时间管理">高效时间管理的五个关键步骤和对应的原则；
（3） 通过实际的工作案例练习如何管理科学、高效管理自己的时间；
（4） 帮助参训学员提高日常工作效率及效能
课程大纲:
【课程大纲】
1、 第一讲：什么是时间管理
1）什么是时间管理
2）时间的四大特性
3）
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高效时间管理解析
目标管理
自我管理
工作管理
团队管理
4）时间管理的误区
小组研讨：我在时间管理上的挑战和困难 你的时间不够用的原因
情境体验：不可能完成的任务
2、 第二讲：时间管理原则
1）目标Smart 原则
目标的重要性
原则1：具体明确（Specific）
原则2：能夠衡量（Measurable）
原则3：可以实现（Acceptable）
原则4：切实可行（Realistic）
原则5：设定期限（Time Bound）
2）有序原则
3）帕累托法则(20/80 原则)
4）时间管理四象限——柯维的重要/紧急矩阵
测试：我们的时间管理能力
3、 第三讲：时间管理工具
1）GTD 时间管理
什么是GTD 时间管理
GTD 时间管理的五个步骤
第一步：完整收集工作
第二步：工作的组织
a.加工整理的流程
b.“下一步”的分类
c.对于放入系统
第三步：执行
a.如何决定现在做什么
b.提高执行效率的技巧
第四步：检视——检视方式
第五步：更新
2）时间管理总结
动手演练：如何安排自己一周的日程表
4、 第四讲：
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高效时间管理技巧
游戏：石头和沙子
一、培养习惯
二、授权之道
三、有效的组织会议
四、根除拖延
五、善用时间的好建议
六、学会对别人说“不”
七、学会专注，避免打扰
案例研讨：王丹如何管理自己的时间
5、 第五讲：
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高效时间管理课程总结与学员课后行动计划制定