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压力管理

  • 开课时间: 2017年1月24日 周二 2017年1月24日 周二 查看最新上课时间
  • 开课城市: 深圳
  • 培训时长:1天
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  • 课程类别: 领导力
  • 主讲老师:唐伟国(查看该老师更多课程)
  • 课程编号: 51086
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培训对象:

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培训内容:

课程大纲:

第一部分:人际沟通
-何谓沟通
-工作职场上常见的沟通型式
-有效的沟通技巧(赞美、同理、倾听、发问、回应)
-面对上司和部属的沟通
-沟通时情绪的处理
第二部分:压力管理
-认识压力
-找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因
-压力与时间管理的关系
-学习压力舒解法(治标)和压力管理策略(治本)

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