情绪力-压力与情绪管理（在线）其它上课时间：

• 2021/7/23至2021/7/25 网络直播

对此感兴趣的学员

课程目标：
?学员能运用情绪管理工具理解情绪建立信任
?能够选择与工作匹配的情绪
?学员能运用若干个情绪转换的方法
?掌握逆商思维方式，提升行动力
课程形式：
线上授课，连续3天，每天直播1小时(授课+互动答疑)

课程大纲

第一章情绪的意义
情绪对于领导力的意义
情绪对员工绩效的关系

第二章4种情绪能力的应用
如何觉察情绪
如何理解情绪建立信任关系
如何运用情绪激励他人
如何管理情绪
第三章了解情绪的根源与转换
三种极端情绪的错误思维方式
恐怖化、应该化、合理化思维
了解情绪ABC理论
了解非理性信念的来源
潜意识的形成与潜意识对行为的影响
如何用D来质疑非理性信念
用3句问题来质疑非理性信念
第四章变压力为动力
如何正确看待压力
精彩视频：斯坦福大学压力新观点
正念减压
潜意识自我对话与自我接纳
练习：催眠
情绪平衡法：五行敲击法
“运动减压”，运动中的内啡肽，
五行健康操

课程主讲

朱丽珍老师
?人课合一黄埔十七期星级培训师
?耶鲁大学高情商经理人认证讲师
?NLP执行师/沟通之道认证讲师
?澳洲Genos情商领导力认证讲师
?五维教练领导力认证讲师/MCC教练
?企业EAP心理咨询师
?20年世界五百强、上市公司人力资源总监
?浙江大学、理工大学心理系特聘情商讲师
【背景介绍】
朱老师具有丰富的职场经验，善于总结经验，融会贯通，拥有众多的场景化案例，常常可以让学员感受到茅塞顿开。
朱老师潜心于心理学、NLP、情商的研究与教学。擅长引导学员打破固有思维，从人性的根本上分析工作的原动力，诠释员工管理、激励、沟通之道，帮员工建立有效的思维模式，解决工作中的负面情绪、树立积极的心态、团队沟通难题。
主要工作经历：
1984-1989年担任杭州大学英文讲师，担任珠海市长翻译。参与过很多大型项目，在多个合作项目担任翻译，四届广交会担任翻译，为美国国务卿访问珠海担任翻译。
2003年开始加入法国施耐德电气担任华东区人力资源发展总监，负责研发中心、销售、物流中心，采购中心的绩效管理，培训，招聘，人才发展。
2007-2009年担任江阴爱康科技人力资源总监，负责公司人力资源体系建设，上市的材料审核。
2009-2014年担任伟速达中国汽车安全系统人力资源总监，全面负责企业搬迁，并购，人力资源政策，变革，绩效改进工作。
学历及教育背景：
中国人民大学工商管理硕士
兰州大学外语系英美语言文学专业系学士
【授课风格】
1.以企业绩效改善为目标，行动学习为教学方法，激励学员主动积极参与
2.采用案例式教学，解决企业实际管理问题，互动性强。
3.擅长故事导出观点，引发共鸣，观点独特，深入浅出，有趣有料，幽默富有哲理
4.关注学员需要，巧妙运用心理学原理，新颖启迪性强，侧重体验，课堂氛围非常活跃
5.注重方法与工具的实际演练和学员能力提升，有行动学习计划，实现了培训效果的落地
【服务客户】
吉祥航空、国电电力、GE、西门子、施耐德电气、联合利华、世纪联华、浙能电力、金山国资委、宝钢集团、金山旅游公司、中海油、中国人寿、复星医药、华夏保险、诺华制药、振华重工、前程无忧、华发股份、平安保险、信诚人寿、大众汽车、上海吉斯特汽车、延锋汽车、吉利汽车、浙江大学、浙江理工大学、浙江电信、花旗银行、交通银行、交行保险、工商银行、招商银行、浦发银行、湖州银行、嘉兴银行、台州银行、爱德华医疗绿康医疗

备注

课程费用：680元/人