【益西HR应用心理公开课】 ——90后各种奇葩的离职理由，老板你HOLD的住吗？其它上课时间：

1. 情绪劳动者（工作人员 ）2. 从事销售，管理等工作压力大的职场人士3. 各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等 4. 所有热切渴望改善工作状态，提升阳光心态的社会人士

培训受众:

1. 情绪劳动者（工作人员 ）
2. 从事销售，管理等工作压力大的职场人士
3. 各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等
4. 所有热切渴望改善工作状态，提升阳光心态的社会人士

课程收益:

1、科学认识职业倦怠，建立有效处理职业倦怠的认知基础；
2、掌握方法，自我滋养，放松身心，舒缓工作的压力感受；
3、学习运用理性情绪疗法，随时调整信念，感受工作的快乐；
4、学习运用价值技术，增加工作的正面价值，引发正向驱动力，快乐工作；
5、从心理学角度重新认识目标，重启工作激情；
6、掌握方法提升内心力量，缓解心理疲乏；
7、学会悦纳自我，让爱流动，并运用自我催眠技术补充被消耗的内心能量。

课程大纲：

章 节课程内容
模块一基础篇
第一讲 心理－绩效金字塔
1.应对职业倦怠的6R策略
2.职业倦怠的显著特征
3.情绪的智慧——冰山原理
4.“下班沉默症”——“祸起谁手”
互动小环节小游戏：情绪宣泄

模块二策略篇
第二讲 团队随喜心构建1.行为认知“塑身法”——ABC法则
2.用行为心理学技术宣泄情绪
3.坚定的自我价值——重塑自我心像
4.提升情绪智能——内观法
5.处理激动情绪——打破状态法
6.学与练：身心互动技巧（NLP心理技术）

模块三探索篇
第三讲 忠义员工如何塑造1.领导者思维格局与自我状态管理——理性情绪疗法
2.飓风与太阳———如何打造阳光团队氛围
3.化解职业倦怠的方法——环境换框法、意义换框法
4.螺旋式下降与上升——分级成长
5.打开网状激活系统

模块四挑战篇
第四讲 自我觉察1.心理绘画练习，找寻潜意识的自我形象
2.催眠体验：意念的力量
3.自我催眠的工具：断言，让心的变化走在行为的前面
4..悦纳自我——人本心理学技术

第五讲 职业规划重塑1.认识价值—内心的驱动系统
2.让下属享受工作
3.化被动动机为自我动机——动机优化
4.三个层次：工作、事业、使命
5.价值转移：增大价值、创造价值、转移价值

培训师介绍：

  企业EAP心理培训师/管理者心灵教练/积极领导力教练/NLP简快治疗师/婚姻家庭治疗师/职业设计规划师/员工压力预防诊断与对策系统培训师/中国心理学会会员/ 心理学硕士/美国供应链管理协会注册管理师/EQ-ELP 情绪智能沟通训练师
从事企业心理援助、管理者心灵教练与企业内部培训8年。擅长用整合的模式处理婚姻家庭、青少年发展、性格－职业选择等如何与原生家庭关联的问题。治疗中强调来访者未曾开发的自我疗愈的能力、过程改变的能力和适应系统平衡的能力。通过觉察、感受、连接、欣赏放下、替代的互动模式，将心里咨询和治疗纳入一个运用咨询师“本体”－“空性”觉知当下的系统当中并与来访者建立开放的“下对下”的咨访关系、引领来访者看到新的选择和发展方向、最终达到与来访者共同提升和彼此滋养的灵性境界。

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