压力与情绪管理技巧其它上课时间：

企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业人士。

课程大纲:

1.压力的诊断：你压力过载了吗
■告诉您一个秘密：原来他们也有压力
■压力的征兆：生理上、心理上与行为上
A型人格与B型人格诊断
■了解自己的压力情况：压力诊断
■压力的预警信息
2.认识压力是管理压力的基础
■什么是压力
■压力曲线与压力管理的目标
■压力的根源分析：针对性解决问题是关键
■压力产生模型：从内到外
■压力管理的三个核心原则
3.游刃有余的人际沟通：环境的营造
■这些大咖如何说
■你知道世界上最远的距离是什么吗
■世界上没有两片相同的叶子
■什么是同理心沟通
■识别压力人物：几种类型
■对压力人物说不
■学会赞扬和批评技巧
3.情绪管理的十八般武器
■4种基本情绪的识别
■充分表达情绪是关键：马歇尔法
■身心放松的秘诀：半梦半醒的秘密
■四种脑波的作用
■班森博士的静坐观
■神秘的催眠术揭秘
■心理引导术：两种有效的方法
■一张一致之道：情绪转移法大全
■如何主动调节脑啡肽：身体放松的内部机理
■高情商人士的情绪升华术
4.识别压力产生的真正魔鬼
■是谁让这位美丽女士跳海
■识别自己身上的魔鬼
■两种有效的引导方法
■如何做好自我纾解
■介绍一个实用的公式
5．角色扮演与体验

培训师介绍：

张老师
一品生产管理培训特聘生产管理培训师，制造业管理技能训练专家，制造业成本控制及现场改善大师，中国制造业精益思想实践的先行者，工学学士，高级工程师，MBA，6黑带，PMP项目管理师，国际人力资源管理师，PTT国际职业讲师；
十五年制造业管理经验，曾服务于日立、永合集团等知名企业，历任工程师、生产部主管、TQM推进主任、管理部经理、制造总监、企划总监，副总经理等职位。
研究方向：制造业成本管控体系诊断与改善；
制造业系统改善思想与方法的实践研究；
制造业现场改善方法与管理技能提升训练。
专业成果：中国制造业企业成本控制卅字模型首创融合了财务管理与精益思想精髓的成本控制体系，并延伸开发了有效运作的执行系统，它不会像财务管理那样专业高深，也不会像精益生产那样可望而不可及，它就是制造业现在可体会得到、可领会得清、可执行得好的系统方法。
中国制造业管理技能整体提升的训练方案将精益思想按照学员可接受的程度，融入到企业高、中、基层管理者的培训方案中，使同一企业中各级管理者的管理思维一脉相承，本着技能是可以相互传递的原则，对训练重点不仅仅体现应知，更体现应会。
不只是传授管理方法与工具，更引领学员分析与总结管理工具背后的思维习惯。